Скидки на йогу в г. Великий Новгород

🧘‍♀🧘‍♂ АСАНА - поза в йоге. АСАНА-КЛАССЫ - классы, группы, в которых на занятиях выполняют простые асаны (позы, упражнения) йоги.
В Асана-классах упражнения рассчитаны на начинающих учеников.
Каждая асана состоит из трех стадий: вход в позу, ее сохранение и выход из позы. Пока держится поза, сохраняется спокойствие, глубокое и медленное дыхание, концентрация сознания.

☘ Оздоровительный эффект асан объясняется тем, что они задействуют те мышцы, которые практически не используются в повседневной жизни. Специальные положения асан позволяют вовлекать в процесс локальные группы мышц, улучшая кровообращение в этих зонах и оказывая значительное влияние на внутренние органы.

Еще одно интересное объяснение: человеческий организм можно представить как взаимосвязанную систему полостей, которые заполнены различными жидкостями и газами. С помощью асан йоги производится своеобразный гидравлический массаж, т. е. в процессе выполнения поз происходит изменение объема определенных полостей организма и давления в них. В результате этого усиливается кровоток не только в мышцах, но и во внутренних органах, что при соответствующей длительности и правильности занятий дает видимые результаты.

Асаны вызывают напряжение мышц, воздействуют на работу внутренних органов, скелет и позвоночник. Благодаря им можно контролировать деятельность нервной системы. Все это вместе перенаправляет энергию внутри человека, оказывая оздоравливающий и восстанавливающий эффект.

Обучение и практика в Асана-классе реализуется с помощью определенной методики. Физическое тело, органы чувств, эмоции, ум и сознание тренируются медленно и постепенно. Йога-комплекс прорабатывает тело во всех направлениях подвижности.

🙏 Приглашаем вас в АСАНА-КЛАСС к преподавателю 🧘‍♂ ИЛЬЕ ЗЕЛЕНЦОВУ (с 10 лет в йоге, высшее спортивное образование, диплом с отличием, специальное образование по йоге, мастер оздоровительных практик)!
✅ Занятия проходят:
Понедельник, Четверг - 18.15-19.15, ул. Б. Санкт-Петербургская, д. 39, к. 22 (территория ТЦ "Волна").
🌺 Пробное занятие - 250 руб, абонемент на 8 занятий - 2600 руб.
💯 Скидка 10% на абонемент школьникам, студентам, пенсионерам!

✏ Записаться на первое занятие и узнать подробную информацию можно:
- по телефону 8 911 600 28 52 - Центр йоги
- в сообщениях сообщества vk.com/gim47936004
С любовью к вам! Центр классической йоги "Золотой Лотос"! 💖
Наш сайт: www.yoganovgorod.ru
Наш канал на Rutube:rutube.ru/u/goldenlo...

МАССАЖ СПИНЫ

Чем полезен массаж спины? За день мышцы подвергаются большой нагрузке, они задействованы во всех процессах, поэтому они напрягаются и становятся забитыми.

Массаж спины является безопасным методом профилактики заболеваний позвоночника и окружающих тканей.

Польза массажа для здоровья колоссальна:

✅ Помогает сформировать правильные изгибы позвоночного столба .
✅ Корректирует осанку при искривлении позвоночника .
✅ Нормализует тонус мышц.
✅ Помогает избавиться от боли после травм.
✅ Расслабляет спазмированные мышцы, нормализует сон.
✅ Ускоряет вывод отработанных веществ из организма.

Массажное воздействие активирует выработку ферментов, гормонов, стабилизирует нервную систему, ускоряет процессы регенерации. Эта благотворно влияет на организм в целом.

До 31 января приглашаем на массаж спины со скидкой в 20%❗ Стоимость услуги 1200, вместо 1500 руб.

✏ Узнать подробную информацию и записаться на процедуру массажа можно:
- по телефону - 8 951 724 50 34 - массажист Татьяна
- по телефону - 8 911 600 28 52 - номер Центра йоги;
- в сообщениях группы vk.com/gim47936004;

С любовью,
Центр классической йоги "Золотой Лотос"! 💖

Наш сайт: www.yoganovgorod.ru
Наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/26...